【足の疲れが取れない方へ】オススメのスニーカーとグッズを紹介します

毎日の犬の散歩、楽しいんだけど足がキツいんだよな…。ふくらはぎ、カカトは特にキツい。

こんにちは、ケントです。




本日のテーマはこれ
犬の散歩で疲れる足をなんとかしたい

結論、足の疲れは２分で解消できます。

を行っています。

運動量的には、全くしない人に比べてそこそこ多いと思います。

そんな僕でも、たった２分程で足の疲れを癒しているんです。

たったこれだけ。

靴を変える

結論、「疲れにくいスニーカー」を買ってください。

「足の疲れ＝靴が悪い」といっても過言ではありません。

もしかして、安物のスニーカーを履いていませんか？

人体のことを考えて作られていない靴も山のようにあります。

ふくらはぎは血液を心臓に送るポンプのような役割をしているため、第二の心臓とも呼ばれています。

毎日の激務を支えてくれている自分の体には、思いっきり投資してあげましょう。

履けば分かります、さすがメイドインジャパン。

ソールは雲の上を歩くようなクッション性がありつつ、しっかりと地面をグリップします。

よければ探してみてください。

就寝前にマッサージガンでほぐす

正直これだけでも結構効果高いです。

「なんでもっと早く買わなかったんだろう…」ってめっちゃ後悔しました…笑

いろんな種類があるんですけど、迷わずにマイトレックスを購入すれば間違いありません。

これでふくらはぎから足の裏にかけてほぐせばもう病みつき間違いなし。

ていうかこれはもう絶対に買ってください。疲れにさよならです。

ちょっと具体的な話をすると、マイトレックスには大きな普通サイズとコンパクトなミニサイズがあります。

普通サイズは相当パワフルでもちろん効果も高いので、本気でコリを解消したい方はこちらでもいいかと思います。

僕は両方試してミニサイズにしました。
普通サイズは重すぎて使っていくうちに肩がきつくなりそうだったので。

まとめ

散歩に限らず、毎日のハードワークをこなしている皆様、本当にお疲れ様です。

毎日の生産性やパフォーマンスを上げる為にも体のリカバリーは必要不可欠。

少しでも参考になれば幸いです。

おわりです